研究人员表示,中老年人的口渴感可能相对比较迟钝,这使得他们容易有脱水的危险。老年人平时应多喝水,尤其是在运动前、运动中和运动后,要补充大量水分,这样做可以帮助他们保持敏捷的思维...

2018-05-16

近日,发表在美国《实验老年学》杂志上的一项新研究,又为葡萄再添一大优点:降低患老年痴呆症的风险...

2018-05-10

对于老年人来讲,血管硬化是非常危险的一件事,专家认为,老人们可以多吃点香菇来维持血管健康,下面就来看看香菇有哪些功效吧。...

2018-05-08

预防老年斑吃什么好?这是很多人都想要了解的。下面和重庆迪邦皮肤病医院戴溱慧教授一起来看看这三款能够预防老年斑的美食吧。吃什么不长老年斑?...

2018-04-25

目前,很多医院都设有营养门诊。老人作为特殊人群,可能患有多种疾病,并伴随代谢差、食欲不振、胃肠不适等问题,特别是三类老人需要营养门诊医生的专业指导,以便更好地保持健康,抵御疾病侵袭。...

2018-04-23

老年人体弱,因此在饮食方面更应该多加注意,均衡营养是主要的。广州医科大学附属第五医院中医科主治医师梁健宁表示,对于每天都吃饭这件事,老年人如果做到以下几点,更有助于健康...

2018-04-17

草菇荠菜汤鲜嫩清香、色味搭配,具有清热和脾、益气平肝、降糖降压等功效,是夏季解暑祛热的良食佳品。...

2018-04-16

无法忍受的周先生被儿子送到了医院,拍片结果让医生惊呆了:周先生的直肠壁上,扎满了大大小小的鱼刺,估计有数百根。两名医生在内镜下用活检钳等工具接力取刺,一共用了两个多小时,才从其体内取出了100多根鱼刺。...

2018-03-12

随着年龄增长,人体内的老化细胞会逐渐积累,正常的机能衰退,人因此变得易感疾病。英国一项新研究发现,红酒、黑巧克力、红葡萄和蓝莓中天然存在的一种物质能让老化细胞“新生”,恢复活性。...

2017-12-06

来自英国北爱尔兰的唐纳利兄妹13人,年龄加起来已经有1073岁,成为了吉尼斯世界纪录上全球最长寿的家族。而他们说,自己长寿的秘诀是,早晚食用健康的燕麦粥。...

2017-08-01

缺锌不止是小孩子们的专属,老年人有时也会出现缺锌现象,比如有的老年人胃口不好,味觉变差等等,都有可能是缺锌引起的。那么老人味觉退化怎么办恩?...

2017-07-26

众所周知,随着年龄的增长人们身体健康会逐渐的下降,不管是抵抗力还是其他的,所以老年人就需要及时的补充各种营养元素,钙质就是其中之一,而利用食物补钙是很多人都喜欢的,接下来为大家介绍几款老人补钙食谱,供大家参考。...

2017-07-18

人们常说“一天一苹果,医生远离我”。日本东北大学一项研究则显示,一天吃一枚柑橘类水果有助防痴呆。柑橘类水果包括橙子、柚子、柠檬、青柠等。研究人员跟踪调查超过1.3万名中老年男女多至7年,以观察这些人的痴呆症发病...

2017-07-11

老人上了年纪后,钙流失的速度也会加快,需要注意钙元素的补充。老年人每日钙的适宜摄入量是1000毫克。乳及乳制品含钙丰富,吸收率高,是膳食钙的最佳来源。此外,小虾皮、海带、豆类、芝麻酱和绿色蔬菜等含钙也较丰富。...

2017-07-07

鸡蛋当中含有丰富的蛋白质,营养学家建议,每人每天最少要吃一个鸡蛋,但也不是吃得越多约好,吃多了会对健康不利,尤其是老年人。那么老人过量吃鸡蛋会怎样呢?接下来为大家一一介绍,供大家参考。...

2017-07-02

酒文化在我国历史悠久,现在生活中还有不少的朋友有饮酒的习惯。甚至有一些老人会利用饮酒来达到保健的效果,但是存在酗酒习惯的老年朋友们一定要警惕这种坏习惯会给自己带来的健康危害。那么老年人酗酒有什么危害呢?老...

2017-06-25

在人们的饮食结构中,零食虽不占据主要位置,却不可或缺。对老人来说,适当吃点零食有好处。不过,老人的消化系统和身体机能都开始退化,在选择零食时要讲究一些,这样才能不伤身,且补充营养元素。...

2017-06-18

炎热的夏天,老人容易食欲不振,这时可以吃点水果开胃一下。不过水果的种类繁多,并不是任何一种水果都适合老人食用的,因此老人吃水果时要慎重选择。那么老人夏季吃什么水果好呢?接下来为大家详细介绍,供大家参考。...

2017-06-16

糖尿病是老年人的常见病,由于老年糖尿病人的机体功能已经在慢慢衰退,很容易因不良的饮食而使血糖控制不佳,导致出现糖尿病并发症,因此老年糖尿病人要注意日常的饮食。那么糖尿病老人吃什么好呢?接下来为大家介绍几种适合...

2017-06-11

茶具有降血脂、抗血栓、杀病菌、防污染等一系列的保健作用。但是经常喝浓茶却会对身体有害,尤其是对老年人来说。那么老人经常喝浓茶有什么危害呢?老人喝什么茶好呢?接下来为大家一一介绍,供大家参考。...

2017-06-06
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